Ah la caféine ... Beaucoup de gens aiment à boire ce afin d'améliorer leur énergie et parfois de supprimer l'appétit. La caféine a été largement utilisé dans de nombreuses pilules amincissantes ou dans d'autres herbes amaigrissement en raison de sa capacité à supprimer la faim. Mais ça marche vraiment pour perdre du poids?
Voici le fait sur la caféine: la caféine peut supprimer votre appétit parce qu'il fonctionne comme un stimulant. Non seulement peut il peut supprimer votre appétit, mais aussi il peut stimuler votre métabolisme. Ces deux effets (coupe-faim et de rappel du métabolisme) ne durent que quelques heures.
Permettez-moi de vous dire que je suis un café (la caféine) toxicomane et j'ai besoin de boire ce truc à deux tasses par jour. Si je ne bois pas cela, je secouer et il serait difficile de se concentrer, mais je me rends compte que mon appétit est certainement supprimée après avoir bu. Pas sûr que le métabolisme.
Donc, avec un argument comme ça certainement la caféine est bonne pour le droit la perte de poids? Pas tout à fait.
La caféine supprimer votre appétit pour seulement quelques heures et après qu'il ya de bonnes chances que cela peut augmenter votre appétit, car il peut augmenter votre taux de cortisol. Non seulement il peut augmenter votre appétit, mais il peut aussi ralentir votre métabolisme car après un coup de pouce de haut soudaine de la caféine pendant quelques heures, votre corps entre dans un rythme plus lent.
La caféine d'une aide alimentaire peut être bon si vous connaissez ces deux faits. Il ne peut durer que le temps et dans l'affirmative, si vous souhaitez utiliser la caféine comme une aide alimentaire que vous souhaitez exercer lorsque votre métabolisme est élevé et que vous voulez vous forcer à manger quand votre appétit est faible parce que quand votre appétit est élevé, vous avez déjà farcies .
