Beaucoup de gens soit tenté d'arrêter de fumer ou ont tout fait pour perdre du poids, mais à long terme ont été infructueuses. Pourquoi est-ce? C'est parce que leurs croyances inconscientes trouvaient sur leur chemin.
Disons que vous vouliez perdre du poids, vous avez excité, sans doute rejoint une salle de gym ou commencé à sortir pour de longues promenades ou du jogging. Peut-être vous même pris la décision de consommer moins d'aliments d'engraissement et plus de fruits et légumes. Off vous avez commencé avec la «nouvelle-vous».
Qu'est-il arrivé quelques jours ou quelques semaines plus tard? Vous êtes retourné à vos vieilles habitudes alimentaires et votre programme d'exercice a été ajouté à "jar excuse" l'.
Encore une fois, nous nous demandons pourquoi est-ce?
C'est parce que vos croyances limitatives vous avez cessé de faire ce que tu voulais. Les croyances limitantes sont de loin plus puissant que le votre veut et plus puissant, dans la plupart des cas, que votre volonté.
Limiter, croyances saboter auto résident dans l'inconscient. Cet esprit £ 3 inconscient dirige notre vie - à partir de notre respiration, à notre rythme cardiaque, à la guérison et beaucoup, beaucoup plus. Environ 90% à 95% de notre vie sont gérés par notre inconscient.
Depuis nos croyances vivent dans l'inconscient, elles aussi, gérer notre vie.
La majorité de vos croyances ont été formés quand vous étiez plus jeune. Vous avez été initialement programmés par vos parents, enseignants, amis, ministres, et plus encore. Comme vous avez grandi et plus, vos croyances ont été formés par les médias, les gens au travail, vos patrons, et ainsi de suite.
Vous savez peut-être de certaines croyances, mais il ya d'autres, vous n'avez aucune idée, et ne savent même pas qu'ils existent. Ils sont enterrés au plus profond de votre inconscient.
Retour à l'exemple, si vous essayez de perdre du poids et vous avez des croyances que les gens maigres laid, rien que la peau et les os, votre inconscient va s'en tenir à ces croyances et ne sera pas «autoriser» à perdre du poids. Il ne veut pas que vous regardiez laid et rien de plus que la peau et les os.
Alors, que faites-vous?
Vous travaillez sur le changement de ces croyances saboter. Vous les changer ou les éliminer, puis implanter les croyances que vous voulez. Comment le sait-il ? Commencez avec une à trois affirmations et de les dire à vous-même autant de fois que vous pouvez tout au long de la journée.
De telles affirmations comme: «Je me donne des récompenses pour perdre du poids» ou «Je suis déterminé à perdre du poids» ou «J'aime mon corps et d'améliorer» ou «je contrôle mon appétit» ou «je mange droit et l'exercice intelligent».
Répétition de vos déclarations souvent choisis instille dans votre inconscient vous avez l'intention et l'engagement de perdre du poids. Dans le temps, vos croyances limitant n'aura pas le pouvoir et vous aurez la nouvelle, les croyances améliorer.
Être commis et être patient.
